Welkom
In liefde voor (nieuw) leven
Begeleiding en Coaching rondom Zwangerschap, Geboorte en de Periode erna.
Met Doula-ondersteuning, Adem- en Lichaamswerk, Bewuste Voorbereiding en Nazorg.
Mijn hart klopt voor de magie van de reis naar het moederschap. Voor het pad dat begint lang vóór de bevalling – in de voorbereiding – in de twijfels, verwachtingen, verlangens en groei die een vrouw doormaakt. In het lichaam dat van top tot teen veranderd.
Het moederschap is diepe transitie. Ik begeleid vrouwen om deze periode met bewustzijn te doorleven, met aandacht voor lichamelijke signalen, emotionele processen en innerlijke verandering.
DOULA TRAJECT
Persoonlijke begeleiding tijdens zwangerschap, geboorte en postnatale periode. Met aandacht voor jouw fysieke, emotionele en innerlijke proces.
Samen ontdekken we wat jou kracht, steun en vertrouwen geeft.
WORKSHOPS
Praktische en belichaamde workshops voor zwangere vrouwen (en partners) die met vertrouwen en bewustzijn willen voorbereiden.
Workshop – De Generale Repetitie
ADEM & LICHAAMSWERK
Een-op-een-sessies waarin adem, lichaam en energetische afstemming samenkomen.
Vanuit deze bedding wordt wordt zichtbaar wat nu aandacht vraagt — van diepe ontspanning en regulatie tot het doorvoelen en verwerken van wat op een diepere laag aanwezig is.
PreNatal/Zwangerschap
PostPartum
Serotien vanaf 40 weken
Miskraam
Bevalverwerking
VOOR WIE IS VIVA LUNA?
Deze begeleiding is voor jou als je verlangt naar rust en vertrouwen in je lichaam.
Als je zwangerschap, geboorte of kraamtijd bewust wilt beleven — met ruimte voor alles wat zich aandient.
HOE IK WERK
Ik werk afgestemd, lichaamsgericht en zonder vast protocol. Het lichaam is leidend, het tempo ontstaat van binnenuit. Ik bied bedding, aanwezigheid en praktische ondersteuning, afgestemd op jouw fase en behoeften.
PRAKTISCH
Begeleiding vindt plaats in mijn praktijk in Amsterdam en Vuren en aan huis, afhankelijk van het traject.
Met adem, aanraking en aanwezigheid nodig ik vrouwen uit om te zakken – uit het hoofd en terug te keren naar de wijsheid van hun lijf — daar waar veiligheid, kracht en vertrouwen voelbaar worden.
Ik ben fan van het vrouw-zijn. Van onze menstruatiecyclus, onze intuïtie en oerkracht. Van de processen die ons bewegen: de pieken en dalen, de uitdagingen en de schoonheid. Van het spirituele én het aardse van het moederschap en de bekroning van de menopauze. In overgave, vertrouwen en veerkracht ruimte geven aan alle kanten van de polariteit.
Om mee te doen met de snelle lineaire maatschappij onderdrukken veel vrouwen hun menstruatie cyclus en nemen we te weinig tijd voor de grote transities zoals het moederschap. Het is tijd om de fases van het vrouwelijke leven niet langer te vermijden of weg te duwen, maar ze te omarmen als diepgaande kansen voor persoonlijke groei, transformatie en verbinding met onze essentie.
X Dorien
Vrouwelijke Transities
Elke fase van het vrouw-zijn brengt haar eigen ritme, uitdagingen en kracht met zich mee. Van de eerste menstruatie tot zwangerschap, van het moederschap tot de menopauze — het lichaam en de geest maken voortdurend een reis van transformatie.
Deze overgangsperiodes zijn geen obstakels, maar poorten naar verdieping, bewustzijn en zelfvertrouwen.
Vrouwelijke transities vragen om bewustzijn, rituelen en steun. Ze nodigen je uit om stil te staan, te voelen en te integreren wat er zich aandient — van fysieke veranderingen tot emotionele bewegingen. Door aandacht te geven aan je natuurlijke ritmes, ontstaat een dieper contact met jezelf, je lichaam en je innerlijke wijsheid.
Het erkennen en vieren van deze transities maakt het leven rijker, krachtiger en meer in balans. Het nodigt je uit om jezelf te zien, te voelen en te eren in elke fase, en om de unieke wijsheid van jouw lichaam en geest volledig te benutten.
